Oiêeeeee ............
Hoje quero falar de uma das minhas maiores dificuldades ... a disciplina para a prática de atividades físicas. Sei que é fundamental, sei que não existe dieta de sucesso sem os exercícios, mas ôoo dificuldade para inserir esse horário ... se brincar o jeito vai ser fazer de madrugada mesmo ... só assim pra não haver impecilhos.
Mas essa semana VAI DAR CERTO!!!
Preciso de pelo menos 30 minutinhos de esteira 4x/semana ... será possível??????????????????
Mas essa semana preciso superar os obstáculos e conseguir!!!
EU VOU CONSEGUIR!!!!
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