E vamos que vamos gente!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nada de desanimar!!! A balança parou, mas a força de vontade não: o diagnóstico? Já fiz: a falta de atividade física!!!
Definitivamente, não se emagrece sem exercícios!!!
Percebi isso ... o que eu já sabia, mas agora constatei em números ...
Chega um momento em que a balança fica emperrada!!! Ainda que a dieta esteja certinha!!!
Nessa hora, só restam 2 coisas: paciência / persistência e atividade física!!!
Hoje fiz meus 30 minutinhos de esteira!
Amanhã, SEM FALTA, farei de novo!!!
Oraaaaaaaaaaaaaaa ... esse peso não vai me vencer!!! Sou mais forte!!!
Atividade física séria já!!!!
E vamos que vamos!!!!
Pois eh... eh um conjunto de atitudes e sentimentos que fazem surtir resultado né... e uma das atitudes, definitivamente é a AF...
ResponderExcluirto precisando pegar firme tb...
a gente sempre arruma uma desculpa... e a minha é a correria na facul por conta do fim de ano...mais vou ajeitar isto...
força pra nós.
bjs
Oi obrigada pela força no meu cantinho estou aqui para impulsionala tb!! bjks otima terça! e bora malhar muuuuito hahaha
ResponderExcluirOi flor..Obrigada pelo apoio no meu cantinho.
ResponderExcluirEstou vindo aqui pela 1ª vez, e adorei tudo!!!
Parabéns pelo resultados.
E simmm, A.F é essencial num período da R.A.
Eu cheguei nesse tbm. Mas não tá dando pra fazer ainda...
Beijo grande!
Ótima semana!
Obrigada pelo carinho meninas!!!!
ResponderExcluirAdorei receber a visita de vcs aqui no meu cantinho!!!!
Torcendo muito pelo sucesso de todas vcs: Kleidy, Rosangela e Edilaine!!!
Vamos arrasar, com certeza!!!
Bjs!!!
Mah