segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Apertando o passo na atividade física!!!

E vamos que vamos gente!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nada de desanimar!!! A balança parou, mas a força de vontade não: o diagnóstico? Já fiz: a falta de atividade física!!!

Definitivamente, não se emagrece sem exercícios!!!
Percebi isso ... o que eu já sabia, mas agora constatei em números ...

Chega um momento em que a balança fica emperrada!!! Ainda que a dieta esteja certinha!!!
Nessa hora, só restam 2 coisas: paciência / persistência e atividade física!!!

Hoje fiz meus 30 minutinhos de esteira!
Amanhã, SEM FALTA, farei de novo!!!
Oraaaaaaaaaaaaaaa ... esse peso não vai me vencer!!! Sou mais forte!!!

Atividade física séria já!!!!
E vamos que vamos!!!!


4 comentários:

  1. Pois eh... eh um conjunto de atitudes e sentimentos que fazem surtir resultado né... e uma das atitudes, definitivamente é a AF...
    to precisando pegar firme tb...
    a gente sempre arruma uma desculpa... e a minha é a correria na facul por conta do fim de ano...mais vou ajeitar isto...
    força pra nós.
    bjs

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  2. Oi obrigada pela força no meu cantinho estou aqui para impulsionala tb!! bjks otima terça! e bora malhar muuuuito hahaha

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  3. Oi flor..Obrigada pelo apoio no meu cantinho.
    Estou vindo aqui pela 1ª vez, e adorei tudo!!!
    Parabéns pelo resultados.
    E simmm, A.F é essencial num período da R.A.
    Eu cheguei nesse tbm. Mas não tá dando pra fazer ainda...
    Beijo grande!
    Ótima semana!

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  4. Obrigada pelo carinho meninas!!!!
    Adorei receber a visita de vcs aqui no meu cantinho!!!!

    Torcendo muito pelo sucesso de todas vcs: Kleidy, Rosangela e Edilaine!!!
    Vamos arrasar, com certeza!!!
    Bjs!!!

    Mah

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